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| Autor | |
|---|---|
| Editorial | |
| ISBN | 8497290593 |
| EAN | |
| Fecha de edición | 31/12/2006 |
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– Personal training : entrenamiento personal – ALFONSO JIMENEZ GUTIERREZ – INDE
La obra aborda las competencias esenciales para el desarrollo profesional de un entrenador personal, detallando: El funcionamiento de los sistemas cardiovascular, respiratorio y muscular ante el ejercicio. Protocolos de evaluación de capacidades físicas y diagnóstico inicial de clientes. Prescripción de entrenamiento para la fuerza, resistencia aeróbica y anaeróbica. Guías específicas para trabajar con poblaciones especiales, personas mayores o personas con condiciones como sobrepeso y obesidad.
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